Es habitual pensar que ‘se coge frío por los pies’ pero no es así, un pie habituado a la desnudez regula la temperatura con gran eficacia gracias, en buena parte, al mencionado ‘segundo corazón’, a pesar del frío que pueda hacer: hay descalcistas que caminan sin problemas por la nieve, aunque cada pie tiene su límite de temperatura. Esta hábil regulación de temperatura no es inmediata; sacar un pie calentito o sudado de un zapato al aire fresco es una buena manera de resfriarse, como quitarse la camiseta después de sudar.

Caminar descalzo es fácil, la humanidad lo ha hecho siempre pero hay que olvidar el calzado para empezar. Cuando se camina calzado se da primero un taconazo al suelo y rapidamente se deja caer sin más el resto del pie. Sin una dura suela debajo, más vale no hacerlo así, aunque la mayoría de los ‘calzadistas’ cuando se descalzan siguen haciéndolo. De esta manera es el talón quien llega con todo el peso al suelo y su rigidez le impide adaptarse y la rápida caída de la planta a continuación le impide reaccionar en caso de encontrar algo desagradable.

Caminando a pie desnudo es conveniente apoyar el peso en la parte delantera, justo por detrás de los dedos, independientemente de que parte del pie toque primero el suelo, ya que esta parte del pie, por su estructura de huesos y músculos, se adapta a lo que pisa y amortigua el golpe. Lo normal es apoyar de vez todo el pie en el suelo al tiempo que el peso se carga delante, es un andar ‘felino’. En ocasiones, en terrenos muy ‘difíciles’ se camina sólo con la parte delantera del pie.